Dieter Becker, PGA Pro Bruce McAlister – AK im Sport am Beispiel Golf

Teil 1&2

Der spezifische Challenge für einen Golfspieler beim
Schlag besteht aus mehreren Aspekten, die sowohl
technische, physische als auch mentale Fähigkeiten
erfordern.
Präzision und Kontrolle
Der Golfball ist klein, das Ziel – das Loch – oft weit
entfernt und ebenfalls klein. Der Spieler muss daher
die Flugbahn, Richtung und Distanz des Balls präzise
steuern (können).
Technische Komplexität des Schwungs
Ein sauberer Golfschwung ist eine biomechanisch
komplexe Belastung, bei der Timing, Haltung, Flexibili-
tät und Krafteinsatz in perfekter Balance abgestimmt
sein müssen. Eine wiederholbare Technik setzt voraus,
dass das neuromuskuläre System Bewegungen prä-
zise, stabil und automatisch ausführen kann. Schon
kleine Fehler betreffs Richtung und Länge können zu
schlechten Ergebnissen führen. Mithilfe des AK-Mus-
keltest und entsprechenden Challenges sind wir in der
Lage, den Golfschwung fraktioniert zu testen und die
Ursache für Schwungfehler zu finden und dann auch
dauerhaft zu korrigieren. Der Workshop wird die Er-
gebnisse einer zehnjährigen Zusammenarbeit eines
Golf-Professionals mit einem AK-Professional am prak-
tischen Beispiel demonstrieren. Wenn gewünscht, sind
eigene Golfschläger willkommen.